Сравнить продукты Яблоко и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +563.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 14.6µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.45mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 1.04g | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.75mg | 4% |
| Углеводы | 13.81g | 5.9g | 3% |
| Калий | 107mg | 200mg | 3% |
| Железо | 0.12mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин C | 4.6mg | 3.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 25kcal | 1% |
| Магний | 5mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.1mg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.067mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Белки | 0.26g | 0.44g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.5g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2000kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 10.39g | 3.74g | N/A |
| Медь | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Фосфор | 11mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +145.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +467.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
