Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Բողկ և Վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +56.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +22%
Վարունգ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +30%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +14.5%
հավասար Choline, total - 6

Բողկ:
Վարունգ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +159.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +77.5%
Վարունգ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1161.5%

Բողկ:
Վարունգ: