Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կոճապղպեղ և Poblano սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.8%
Poblano
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +281.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1721.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +162.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +491.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +481%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +317.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +124.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +458.5%

Կոճապղպեղ:
Poblano:

Վիտամինների Համեմատություն

Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +150%
Poblano
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +616%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +6532.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +753.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +881.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2109.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +527.3%

Կոճապղպեղ:
Poblano: