Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ճակնդեղ և Շաղգամ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճակնդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +70.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +29.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +145.5%
Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +87.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +85%

Ճակնդեղ:
Շաղգամ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ճակնդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +626.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +29%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +29%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +34.3%

Ճակնդեղ:
Շաղգամ: