Համեմատել Ճակնդեղ և Շաղգամ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+166.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+109.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+48.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+70.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+29.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+145.5%

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+87.5%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-14.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+13.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Choline, total
+85%
Ճակնդեղ:
Շաղգամ:
Վիտամինների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին E
+33.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+33.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+626.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին K
+100%

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին C
+328.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+29%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+19.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+29%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+34.3%
Ճակնդեղ:
Շաղգամ: