Համեմատել Bisque և Աղացած միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

1

Աղացած միս

9

Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան

+1055.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+325%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+106.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+42.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+587.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+51.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+2333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+591.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-82.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bisque

2

Աղացած միս

10

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+500%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+489.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+765.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+924%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+763.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+16.7%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0µg	2.49µg	104%
Ցինկ	0.24mg	5.84mg	51%
Սպիտակուցներ	0.92g	23.87g	46%
Սելեն		19.1µg	35%
Խոլեստերին	2mg	88mg	29%
Հագեցած ճարպ	0.22g	6.073g	27%
Երկաթ	0.33mg	2.27mg	24%
Ճարպեր	1.02g	15.37g	22%
Վիտամին B3	0.465mg	4.026mg	22%
Վիտամին B6	0.036mg	0.311mg	21%
Ֆոսֆոր	24mg	166mg	20%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	7.322g	18%
Նատրիում	424mg	73mg	15%
Choline, total		73.2mg	13%
Վիտամին B2	0.029mg	0.171mg	11%
Կալորիականություն	50kcal	241kcal	10%
Վիտամին B5	0.05mg	0.512mg	9%
Մանգան	0.104mg	0.009mg	4%
Պղինձ	0.052mg	0.079mg	3%
Վիտամին C	2.4mg	0mg	3%
Մագնեզիում	4mg	17mg	3%
Ածխաջրեր	9.6g	0g	3%
Կալիում	169mg	241mg	2%
Կալցիում	16mg	33mg	2%
Վիտամին B1	0.027mg	0.051mg	2%
Վիտամին K		2.9µg	2%
Վիտամին A	18µg	3µg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0g	1%
Վիտամին E		0.12mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	0g	N/A
Վիտամին D		2IU	0%
Folate, total	6µg	7µg	0%
Տրանս ճարպ		1.173g	N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.408g	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg	0.121mg	0%
Տրեոնին	0.027mg	0.923mg	0%
Իզոլեյցին	0.031mg	1.055mg	0%
Լեյցին	0.051mg	1.861mg	0%
Լիզին	0.036mg	1.976mg	0%
Մեթիոնին	0.012mg	0.614mg	0%
Ֆենիլալանին	0.031mg	0.931mg	0%
Վալին	0.035mg	1.172mg	0%
Հիստիդին	0.018mg	0.775mg	0%
18:3 n-6 c,c,c		0.008g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Աղացած միս

3

Սպիտակուցներ: 23.87 գ

Ճարպեր: 15.37 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 58.37 գ

Այլ: 2.39 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+49.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+2494.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1406.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+85.3%