Համեմատել Brunost և Bass սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2005.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +329.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +123.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +222.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +977.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +173.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3635.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +287.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +214.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 1.382mg | 0.037mg | 103% |
| Հագեցած ճարպ | 19.16g | 0.65g | 84% |
| Վիտամին B12 | 2.42µg | 4.41µg | 83% |
| Սելեն | 14.5µg | 46.8µg | 59% |
| Վիտամին B5 | 3.351mg | 0.865mg | 50% |
| Ճարպեր | 29.51g | 2.99g | 41% |
| Կալցիում | 400mg | 19mg | 38% |
| Վիտամին A | 334µg | 31µg | 34% |
| Կալիում | 1409mg | 328mg | 32% |
| Ֆոսֆոր | 444mg | 254mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 9.65g | 22.73g | 26% |
| Նատրիում | 600mg | 88mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.879g | 0.846g | 18% |
| Կալորիականություն | 466kcal | 124kcal | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.315mg | 0.115mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 42.65g | 0g | 14% |
| Վիտամին B3 | 0.813mg | 2.558mg | 11% |
| Երկաթ | 0.52mg | 1.08mg | 7% |
| Ցինկ | 1.14mg | 0.51mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.271mg | 0.346mg | 6% |
| Մագնեզիում | 70mg | 51mg | 5% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.04mg | 4% |
| Խոլեստերին | 94mg | 103mg | 3% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.019mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 10µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 483kcal | 55kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 81g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.46 | 2.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.65g | 0g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.938g | 1.005g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0.255mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0.997mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.519mg | 1.047mg | 0% |
| Լեյցին | 0.992mg | 1.848mg | 0% |
| Լիզին | 0.814mg | 2.088mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.318mg | 0.673mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.54mg | 0.887mg | 0% |
| Վալին | 0.765mg | 1.171mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.293mg | 0.669mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +887% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +135.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +445.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +831.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.6% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.005g
