Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Banana pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Banana pudding infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +67.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1216.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1830%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +203%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -22.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +16233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +45%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +122.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 10% 0% 24% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3579.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +38.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +121%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +650%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
3% 2% 20% 75%
Սպիտակուցներ: 2.76 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 19.74 գ
Ջուր: 74.52 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +95.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1011.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +269.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5958.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
63% 30% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.118 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1012.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2581.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -89.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger Banana pudding
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Banana pudding Opinion
Կալորիականություն 459kcal 105kcal Butterfinger
Սպիտակուցներ 5.4g 2.76g Butterfinger
Ճարպեր 18.9g 1.7g Butterfinger
Վիտամին C 0mg 0.8mg Banana pudding
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 19.74g Butterfinger
Ածխաջրեր 72.9g 19.74g Butterfinger
Խոլեստերին 0mg 6mg Butterfinger
Վիտամին D 0IU 33IU Banana pudding
Մագնեզիում 48mg 12mg Butterfinger
Կալցիում 36mg 102mg Banana pudding
Կալիում 220mg 131mg Butterfinger
Երկաթ 0.79mg 0.06mg Butterfinger
Շաքար 45.9g Banana pudding
Բջջանյութ(Fiber) 2g 0g Butterfinger
Պղինձ 0.193mg 0.01mg Butterfinger
Ցինկ 1mg 0.33mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 97mg 216mg Banana pudding
Նատրիում 230mg 296mg Butterfinger
Վիտամին A 0IU 170IU Banana pudding
Վիտամին A 0µg 46µg Banana pudding
Վիտամին E 1.72mg Butterfinger
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg Banana pudding
Մանգան 0.49mg 0.003mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 2µg Butterfinger
Վիտամին B1 0.121mg 0.033mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.062mg 0.137mg Banana pudding
Վիտամին B3 2.649mg 0.072mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.37mg 0.267mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.069mg 0.036mg Butterfinger
Վիտամին B12 0.04µg 0.3µg Banana pudding
Վիտամին K 2.2µg Butterfinger
Folate, total 28µg 4µg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g Banana pudding
Choline, total 15mg Butterfinger
Հագեցած ճարպ 9.5g 0.971g Banana pudding
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 0.46g Butterfinger
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.118g Butterfinger
Տրիպտոֆան 0.039mg Banana pudding
Տրեոնին 0.125mg Banana pudding
Իզոլեյցին 0.167mg Banana pudding
Լեյցին 0.271mg Banana pudding
Լիզին 0.219mg Banana pudding
Մեթիոնին 0.07mg Banana pudding
Ֆենիլալանին 0.134mg Banana pudding
Վալին 0.185mg Banana pudding
Հիստիդին 0.075mg Banana pudding

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger Banana pudding
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Butterfinger
11%
Banana pudding
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
21%
Banana pudding

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Խոլեստերին (difference - 6mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Նատրիում (difference - 66mg)
Which food is richer in minerals?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Շաքար (difference - 45.9g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.529g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: