Համեմատել Crateva religiosa և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +79.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +387.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +95.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2154.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +260% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 54.1mg | 2.4mg | 57% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.3g | 0.2g | 20% |
| Նատրիում | 20mg | 424mg | 18% |
| Երկաթ | 1.61mg | 0.33mg | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 3.8g | 5% | |
| Մագնեզիում | 24mg | 4mg | 5% |
| Կալիում | 304mg | 169mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 24mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.45g | 3% | |
| Ածխաջրեր | 17.6g | 9.6g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.465mg | 3% | |
| Մանգան | 0.182mg | 0.104mg | 3% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 2% | |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Խոլեստերին | 2mg | 1% | |
| Վիտամին A | 5µg | 18µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.28g | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0.22g | 1% |
| Ճարպեր | 0.1g | 1.02g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.05mg | 1% | |
| Կալցիում | 8mg | 16mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 0.92g | 1% |
| Պղինձ | 0.057mg | 0.052mg | 1% |
| Կալորիականություն | 69kcal | 50kcal | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.3g | 9.4g | N/A |
| Շաքար | 8.55g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.051mg | 0% | |
| Լիզին | 0.036mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.031mg | 0% | |
| Վալին | 0.035mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
17.6 գ
Ջուր:
79.9 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
9.6 գ
Ջուր:
87.17 գ
Այլ:
1.29 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +920% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +43.3% |
հավասար
Ջուր
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.6% |
