Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Թխվածքներ
  4. Cream pie
  5. Compare
  6. Cream pie vs. Շոկոլադե կաթ

Համեմատել Cream pie և Շոկոլադե կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cream pie vs Շոկոլադե կաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cream pie
Cream pie
6
:
4
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +520.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +81.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +215.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +69.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +27.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.4%
հավասար Կալիում - 167
հավասար Ցինկ - 0.41
Cream pie
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 20% 56% 14% 34% 15% 35% 12% 40% 22% 33%
Շոկոլադե կաթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 34% 9% 10% 44% 15% 8% 12% 22% 11% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +520.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +81.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +215.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +69.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +27.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.4%
հավասար Կալիում - 167
հավասար Ցինկ - 0.41

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cream pie
Cream pie
7
:
6
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1457.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +135.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +384%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +27.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +175%
հավասար Choline, total - 17
Cream pie
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 10% 22% 3% 0% 22% 33% 12% 14% 5% 15% 15% 10% 24%
Շոկոլադե կաթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 6% 2% 39% 3% 10% 38% 3% 18% 10% 4% 42% 10% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1457.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +135.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +384%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +27.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +175%
հավասար Choline, total - 17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cream pie
Cream pie
4
:
1
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +561.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +271.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +35%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +142.6%
Cream pie
4% 22% 38% 34%
Սպիտակուցներ: 4.15 գ
Ճարպեր: 22.41 գ
Ածխաջրեր: 38.44 գ
Ջուր: 33.92 գ
Այլ: 1.08 գ
Շոկոլադե կաթ
3% 3% 10% 82%
Սպիտակուցներ: 3.17 գ
Ճարպեր: 3.39 գ
Ածխաջրեր: 10.34 գ
Ջուր: 82.3 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +30.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +561.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +271.8%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +35%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +142.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cream pie
Cream pie
2
:
1
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +641%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +826.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83.1%
Cream pie
59% 35% 5%
Հագեցած ճարպ: 12.449 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.336 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.149 գ
Շոկոլադե կաթ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: 2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.124 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +641%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +826.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -83.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cream pie Շոկոլադե կաթ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cream pie Շոկոլադե կաթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 37.64g 9.54g Cream pie
Սպիտակուցներ 4.15g 3.17g Cream pie
Ճարպեր 22.41g 3.39g Cream pie
Ածխաջրեր 38.44g 10.34g Cream pie
Կալորիականություն 353kcal 83kcal Cream pie
Շաքար 27.39g 9.54g Շոկոլադե կաթ
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0.8g
Կալցիում 66mg 112mg Շոկոլադե կաթ
Երկաթ 1.49mg 0.24mg Cream pie
Մագնեզիում 19mg 13mg Cream pie
Ֆոսֆոր 79mg 101mg Շոկոլադե կաթ
Կալիում 161mg 167mg Շոկոլադե կաթ
Նատրիում 266mg 60mg Շոկոլադե կաթ
Ցինկ 0.44mg 0.41mg Cream pie
Պղինձ 0.118mg 0.065mg Cream pie
Մանգան 0.161mg 0.077mg Cream pie
Սելեն 6µg 1.9µg Cream pie
Վիտամին A 166IU 98IU Cream pie
Վիտամին A, RAE 46µg 27µg Cream pie
Վիտամին E 1.09mg 0.07mg Cream pie
Վիտամին D 3IU 51IU Շոկոլադե կաթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1.3µg Շոկոլադե կաթ
Վիտամին C 0mg 0.9mg Շոկոլադե կաթ
Վիտամին B1 0.087mg 0.037mg Cream pie
Վիտամին B2 0.14mg 0.162mg Շոկոլադե կաթ
Վիտամին B3 0.605mg 0.125mg Cream pie
Վիտամին B5 0.232mg 0.295mg Շոկոլադե կաթ
Վիտամին B6 0.02mg 0.04mg Շոկոլադե կաթ
Folate, total 19µg 5µg Cream pie
Վիտամին B12 0.12µg 0.33µg Շոկոլադե կաթ
Choline, total 17.9mg 17mg Cream pie
Վիտամին K 9.5µg 0.3µg Cream pie
Տրիպտոֆան 0.041mg Շոկոլադե կաթ
Տրեոնին 0.135mg Շոկոլադե կաթ
Իզոլեյցին 0.164mg Շոկոլադե կաթ
Լեյցին 0.3mg Շոկոլադե կաթ
Լիզին 0.265mg Շոկոլադե կաթ
Մեթիոնին 0.083mg Շոկոլադե կաթ
Ֆենիլալանին 0.164mg Շոկոլադե կաթ
Վալին 0.208mg Շոկոլադե կաթ
Հիստիդին 0.096mg Շոկոլադե կաթ
Խոլեստերին 12mg 12mg
Տրանս ճարպ 2.49g Շոկոլադե կաթ
Հագեցած ճարպ 12.449g 2.104g Շոկոլադե կաթ
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Cream pie
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.336g 0.99g Cream pie
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.149g 0.124g Cream pie

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cream pie Շոկոլադե կաթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Cream pie
Cream pie vs Լիմոնով կարկանդակ
Լիմոնով կարկանդակ
Cream pie
Cream pie vs Ընկույզով կարկանդակ
Ընկույզով կարկանդակ
Cream pie
Cream pie vs Դդումով կարկանդակ
Դդումով կարկանդակ
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ vs Խտացրած կաթ
Խտացրած կաթ
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ vs Թան
Թան
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ vs Կաթ
Կաթ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
Cream pie
14%
Շոկոլադե կաթ
Mineral Summary Score
28%
Cream pie
17%
Շոկոլադե կաթ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ is lower in Շաքար (difference - 17.85g)
Which food is lower in Նատրիում?
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ is lower in Նատրիում (difference - 206mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շոկոլադե կաթ
Շոկոլադե կաթ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 10.345g)
Which food is lower in glycemic index?
Cream pie
Cream pie is lower in glycemic index (difference - 45)
Which food is cheaper?
Cream pie
Cream pie is cheaper (difference - $1.6)
Which food is richer in minerals?
Cream pie
Cream pie is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (12 mg)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cream pie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Շոկոլադե կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: