Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520.8%
Содержит больше МедьМедь +81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +109.1%
Содержит больше СеленСелен +215.8%
Содержит больше КальцийКальций +69.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~167mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1457.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Одинаковое количество вещества Холин ~17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Шоколадное молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 2.104g 47%
Жиры 22.41g 3.39g 29%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0.99g 16%
Железо 1.49mg 0.24mg 16%
Калорийность 353kcal 83kcal 14%
Витамин B12 0.12µg 0.33µg 9%
Натрий 266mg 60mg 9%
Углеводы 38.44g 10.34g 9%
Витамин K 9.5µg 0.3µg 8%
Витамин E 1.09mg 0.07mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.124g 7%
Селен 6µg 1.9µg 7%
Витамин D 3IU 51IU 6%
Медь 0.118mg 0.065mg 6%
Витамин D 0.1µg 1.3µg 6%
Кальций 66mg 112mg 5%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Марганец 0.161mg 0.077mg 4%
Витамин B1 0.087mg 0.037mg 4%
Витамин B3 0.605mg 0.125mg 3%
Фосфор 79mg 101mg 3%
Витамин A 46µg 27µg 2%
Белки 4.15g 3.17g 2%
Витамин B2 0.14mg 0.162mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Магний 19mg 13mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.295mg 1%
Чистые углеводы 37.64g 9.54g N/A
Холестерин 12mg 12mg 0%
Калий 161mg 167mg 0%
Сахар 27.39g 9.54g N/A
Клетчатка 0.8g 0.8g 0%
Цинк 0.44mg 0.41mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Холин 17.9mg 17mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +30.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +561.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше ВодаВода +142.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +641%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +826.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.