Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gelatin dessert և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gelatin dessert vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2250%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +5528.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +969.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +44.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +9200%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +15.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +4566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +241.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +38122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +6900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1254.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gelatin dessert Mr. Goodbar DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0g 14.13g 64%
Ճարպեր 0g 33.21g 51%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 4.366g 29%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 8.203g 21%
Վիտամին E 0mg 3.17mg 21%
Վիտամին B3 0.009mg 3.44mg 21%
Նատրիում 466mg 41mg 18%
Երկաթ 0.13mg 1.39mg 16%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3.8g 15%
Վիտամին B12 0µg 0.33µg 14%
Ածխաջրեր 90.5g 54.34g 12%
Սելեն 6.7µg 0µg 12%
Վիտամին B1 0.003mg 0.14mg 11%
Կալիում 7mg 394mg 11%
Կալցիում 3mg 110mg 11%
Մագնեզիում 2mg 47mg 11%
Folate, total 3µg 38µg 9%
Choline, total 3.5mg 47.4mg 8%
Վիտամին B5 0.014mg 0.42mg 8%
Վիտամին B2 0.041mg 0.14mg 8%
Կալորիականություն 381kcal 538kcal 8%
Ցինկ 0.01mg 0.93mg 8%
Պղինձ 0.118mg 0.17mg 6%
Սպիտակուցներ 7.8g 10.22g 5%
Կոֆեին 0mg 18mg 5%
Վիտամին B6 0.001mg 0.07mg 5%
Վիտամին A 0µg 35µg 4%
Վիտամին K 0µg 3.6µg 3%
Ֆոսֆոր 141mg 163mg 3%
Խոլեստերին 0mg 10mg 3%
Վիտամին C 0mg 0.9mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 90.5g 50.54g N/A
Շաքար 86.04g 47.22g N/A
Մանգան 0.011mg 0mg 0%
Տրեոնին 0.151mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0%
Լիզին 0.354mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0%
Վալին 0.213mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +66.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +31%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +154.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: