Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Cinnamon Toast Crunch
  5. Compare
  6. General Mills Cinnamon Toast Crunch vs. Cocoa Pebbles Cereal

Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Cocoa Pebbles Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Cocoa Pebbles Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
8
:
2
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1918.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +230.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +109.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +248.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +56.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +197.9%
հավասար Կալիում - 193
հավասար Նատրիում - 594
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Cocoa Pebbles Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 233% 23% 41% 18% 78% 142% 100% 0% 77%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1918.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +230.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +109.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +248.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +56.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +197.9%
հավասար Կալիում - 193
հավասար Նատրիում - 594

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
11
:
1
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1546.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +89.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +42.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +58.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +27.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +623.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +30.2%
հավասար Folate, total - 345
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Cocoa Pebbles Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 156% 3% 207% 0% 325% 347% 323% 0% 393% 259% 650% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1546.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +89.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +42.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +58.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +27.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +623.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +30.2%
հավասար Folate, total - 345

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
4
:
1
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +150%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +29.6%
հավասար Ածխաջրեր - 85.7
հավասար Այլ - 2.9
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Cocoa Pebbles Cereal
5% 4% 86% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 4.8 գ
Ճարպեր: 4.1 գ
Ածխաջրեր: 85.7 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 2.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +150%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +29.6%
հավասար Ածխաջրեր - 85.7
հավասար Այլ - 2.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
3
:
0
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2360%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2010%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Cocoa Pebbles Cereal
92% 5% 3%
Հագեցած ճարպ: 3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +2360%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2010%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Cinnamon Toast Crunch Cocoa Pebbles Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Cocoa Pebbles Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 71.19g 84.1g Cocoa Pebbles Cereal
Սպիտակուցներ 5.45g 4.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ճարպեր 10.25g 4.1g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ածխաջրեր 77.99g 85.7g Cocoa Pebbles Cereal
Կալորիականություն 410kcal 397kcal General Mills Cinnamon Toast Crunch
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 30.3g 35.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Բջջանյութ(Fiber) 6.8g 1.6g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում 444mg 22mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 20.48mg 6.2mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 54mg 31mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆոսֆոր 199mg 95mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալիում 201mg 193mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Նատրիում 567mg 594mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ցինկ 18.12mg 5.2mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.192mg 0.3mg Cocoa Pebbles Cereal
Մանգան 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սելեն 4.7µg 14µg Cocoa Pebbles Cereal
Վիտամին A 3066IU 2586IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 918µg 776µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 2.14mg 0.13mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 210IU 276IU Cocoa Pebbles Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 5.3µg 6.9µg Cocoa Pebbles Cereal
Վիտամին C 19.4mg 0mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 2.467mg 1.3mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 2.067mg 1.5mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 24.533mg 17.2mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B6 2.7mg 1.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 368µg 345µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 6.65µg 5.2µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 9.4µg 1.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.074mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրեոնին 0.181mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Իզոլեյցին 0.191mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Լեյցին 0.372mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Լիզին 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մեթիոնին 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆենիլալանին 0.245mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վալին 0.255mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Հիստիդին 0.127mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրանս ճարպ 0.017g 0.1g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Հագեցած ճարպ 0.975g 3.6g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.92g 0.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.11g 0.1g General Mills Cinnamon Toast Crunch
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Cinnamon Toast Crunch Cocoa Pebbles Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal vs Kellogg's Corn Flakes
Kellogg's Corn Flakes
Cocoa Pebbles Cereal
Cocoa Pebbles Cereal vs Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
222%
Cocoa Pebbles Cereal
Mineral Summary Score
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
71%
Cocoa Pebbles Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Շաքար (difference - 5.5g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Նատրիում (difference - 27mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.625g)
Which food is richer in minerals?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cocoa Pebbles Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: