Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Cocoa Krispies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +81% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +286.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +210.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +624.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +182.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +142% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 14.5mg | 106% |
| Վիտամին A | 500µg | 1210µg | 79% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 10.8mg | 70% |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Ցինկ | 0.69mg | 5mg | 39% |
| Վիտամին C | 20mg | 48mg | 31% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.332mg | 25% |
| Սելեն | 5.7µg | 16.1µg | 19% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Կալցիում | 10mg | 127mg | 12% |
| Վիտամին D | 133 IU | 194 IU | 8% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 4.8µg | 8% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 4.8µg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 102mg | 6% |
| Նատրիում | 567mg | 424mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 2.1g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 5% | |
| Մագնեզիում | 21mg | 38mg | 4% |
| Կալիում | 51mg | 197mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.4g | 4% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 16.1mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 1.61mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.21mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 1.37mg | 3% |
| Folate, total | 333µg | 323µg | 3% |
| Ճարպեր | 4.19g | 2.7g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 0.3g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 4.6g | 1% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 87.9g | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 0.1µg | 1% |
| Choline, total | 2.5mg | 8.7mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.1g | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 5mg | 1% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 389kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 846kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 0.19 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 86.5g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 38.6g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.34mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +55.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.6g
հավասար
Ածխաջրեր
~87.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +100% |
