Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +217.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +181.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1943.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +203.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 16.89mg | 136% |
| Ցինկ | 0.69mg | 14.1mg | 122% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 2.18mg | 40% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 1.89mg | 37% |
| Կալցիում | 10mg | 313mg | 30% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.6mg | 29% |
| Վիտամին A | 500µg | 669µg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 188mg | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 3.9g | 14% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 18.79mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 4.69µg | 13% |
| Folate, total | 333µg | 375µg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.39g | 8% |
| Կալիում | 51mg | 162mg | 3% |
| Նատրիում | 567mg | 500mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 0.5g | 2% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 384kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 4.9g | 1% |
| Ճարպեր | 4.19g | 3.79g | 1% |
| Վիտամին C | 20mg | 18.8mg | 1% |
| Վիտամին D | 133 IU | 125 IU | 1% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 21mg | 25mg | 1% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.117mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.5mg | 1% |
| Սելեն | 5.7µg | 6.5µg | 1% |
| Choline, total | 2.5mg | 10.7mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 1.79g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 82.29g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 86.19g | 0% |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 32g | N/A |
| Վիտամին K | 1µg | 1.3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +85.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14% |
հավասար
Ճարպեր
~3.79g
հավասար
Ածխաջրեր
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +595% |
