Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Longan և Ազնվամորի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Longan
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +76.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +87.8%
Ազնվամորի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +430.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +38.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +740%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1188.5%

Longan:
Ազնվամորի:

Վիտամինների Համեմատություն

Longan
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +220.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +268.4%
Ազնվամորի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +99.3%
հավասար Վիտամին B1 - 0.032

Longan:
Ազնվամորի: