Համեմատել Longan և Carambola սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+62.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+75%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+100%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-100%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+23.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+40.5%
հավասար Մագնեզիում - 10
Longan:
Carambola:
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին C
+144.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+121.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+775%
Longan:
Carambola: