Համեմատել Potato sticks և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +204.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +381.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +142.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +391.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +277.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +49.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +144.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +595.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +46.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +275.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 17.9g | 4.42g | 90% |
| Վիտամին E | 9.11mg | 61% | |
| Հագեցած ճարպ | 8.88g | 20.8g | 54% |
| Վիտամին C | 47.3mg | 6.8mg | 45% |
| Խոլեստերին | 0mg | 133mg | 44% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Նատրիում | 633mg | 1531mg | 39% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.16g | 20.47g | 36% |
| Սպիտակուցներ | 6.7g | 21.5g | 30% |
| Կալիում | 1237mg | 257mg | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.116mg | 0.436mg | 25% |
| Ճարպեր | 34.4g | 49.6g | 23% |
| Պղինձ | 0.315mg | 0.13mg | 21% |
| Վիտամին K | 22.1µg | 18% | |
| Ածխաջրեր | 53.3g | 5.4g | 16% |
| Մանգան | 0.423mg | 0.086mg | 15% |
| Սելեն | 8.1µg | 15% | |
| Երկաթ | 2.27mg | 3.4mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.4g | 14% | |
| Ցինկ | 0.99mg | 2.42mg | 13% |
| Մագնեզիում | 64mg | 21mg | 10% |
| Folate, total | 40µg | 0µg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.32mg | 0.205mg | 9% |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Կալցիում | 18mg | 68mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.096mg | 0.141mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.785mg | 4.54mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.403mg | 0.328mg | 2% |
| Կալորիականություն | 522kcal | 550kcal | 1% |
| Ֆոսֆոր | 172mg | 180mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 13µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 779kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 49.9g | 5.4g | N/A |
| Շաքար | 0.22g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.184mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.832mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.818mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 1.518mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.454mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.801mg | 0% | |
| Վալին | 0.95mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +887% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +220.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +768.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +305% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +232.3% |
