Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. General Mills Cocoa Puffs

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և General Mills Cocoa Puffs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Prawn crackers (Shrimp chips) vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
4
:
6
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +22%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +479.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +409.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +774.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +907.2%
հավասար Նատրիում - 564
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
General Mills Cocoa Puffs
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 111% 627% 43% 96% 24% 74% 380% 50% 49% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +22%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +49.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +479.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +409.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +774.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +16.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +907.2%
հավասար Նատրիում - 564

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
10
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +368.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +509.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +430.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1658.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +603.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +757.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +27900%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 14% 111% 74% 350% 370% 347% 24% 428% 278% 700% 6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +368.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +509.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +430.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1658.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +603.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +757.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1508.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +27900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +243.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +655.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +60.2%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
General Mills Cocoa Puffs
6% 5% 84% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 5.6 գ
Ճարպեր: 5.2 գ
Ածխաջրեր: 83.7 գ
Ջուր: 1.8 գ
Այլ: 3.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +243.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +655.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +41.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +60.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +370.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +89.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
General Mills Cocoa Puffs
21% 35% 44%
Հագեցած ճարպ: 1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +370.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +89.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -81.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Cocoa Puffs
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Cocoa Puffs Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.49g 78g General Mills Cocoa Puffs
Սպիտակուցներ 7.14g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ճարպեր 17.86g 5.2g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 59.09g 83.7g General Mills Cocoa Puffs
Կալորիականություն 426kcal 383kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 21.43g 37.2g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 5.7g General Mills Cocoa Puffs
Կալցիում 20mg 370mg General Mills Cocoa Puffs
Երկաթ 1.91mg 16.7mg General Mills Cocoa Puffs
Մագնեզիում 72mg 59mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 191mg 222mg General Mills Cocoa Puffs
Կալիում 193mg 272mg General Mills Cocoa Puffs
Նատրիում 571mg 564mg General Mills Cocoa Puffs
Ցինկ 1.38mg 13.9mg General Mills Cocoa Puffs
Պղինձ 0.221mg 0.148mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg 0.369mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 33.1µg 6.5µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 0IU 1852IU General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին A, RAE 0µg 527µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին E 3.28mg 0.7mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 0IU 148IU General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.7µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին C 0mg 22.2mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B1 0.264mg 1.4mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B2 0.091mg 1.6mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B3 2.631mg 18.5mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B5 0.321mg 0.388mg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B6 0.216mg 1.852mg General Mills Cocoa Puffs
Folate, total 23µg 370µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին B12 0.02µg 5.6µg General Mills Cocoa Puffs
Վիտամին K 12.8µg 2.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 2mg 0mg General Mills Cocoa Puffs
Տրանս ճարպ 0.066g 0g General Mills Cocoa Puffs
Հագեցած ճարպ 5.357g 1g General Mills Cocoa Puffs
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.997g 1.7g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.971g 2.1g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Cocoa Puffs
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
234%
General Mills Cocoa Puffs
Mineral Summary Score
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
148%
General Mills Cocoa Puffs

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 15.77g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in Նատրիում (difference - 7mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.357g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: