Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит больше МагнийМагний +22%
Содержит больше МедьМедь +49.3%
Содержит больше МарганецМарганец +479.9%
Содержит больше СеленСелен +409.2%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +774.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +907.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~564mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +368.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +509.5%
Содержит больше ХолинХолин +44.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +430.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1658.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +603.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +757.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1508.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 5.6µg 233%
Железо 1.91mg 16.7mg 185%
Витамин B6 0.216mg 1.852mg 126%
Витамин B2 0.091mg 1.6mg 116%
Цинк 1.38mg 13.9mg 114%
Витамин B3 2.631mg 18.5mg 99%
Витамин B1 0.264mg 1.4mg 95%
Витамин B9 23µg 370µg 87%
Марганец 2.14mg 0.369mg 77%
Витамин A 0µg 527µg 59%
Селен 33.1µg 6.5µg 48%
Кальций 20mg 370mg 35%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Насыщенные жиры 5.357g 1g 20%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Жиры 17.86g 5.2g 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Витамин E 3.28mg 0.7mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 1.7g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 2.1g 12%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 2.1µg 9%
Медь 0.221mg 0.148mg 8%
Углеводы 59.09g 83.7g 8%
Фосфор 191mg 222mg 4%
Белки 7.14g 5.6g 3%
Магний 72mg 59mg 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Калорийность 426kcal 383kcal 2%
Калий 193mg 272mg 2%
Витамин B5 0.321mg 0.388mg 1%
Холин 17.6mg 12.2mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 78g N/A
Сахар 21.43g 37.2g N/A
Клетчатка 5.6g 5.7g 0%
Натрий 571mg 564mg 0%
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +27.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +243.5%
Содержит больше ВодаВода +655.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +370.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.