Համեմատել Tagliatelle և Dulce de Leche սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Tagliatelle

6

Dulce de Leche

4

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+109.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+1870.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+5600%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+54.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-79.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+27250%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+1573.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+95.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+18.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Tagliatelle

4

Dulce de Leche

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+4306.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+1495.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+481.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1500%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+56.1%

հավասար Վիտամին B2 ~0.405mg

հավասար Վիտամին B12 ~0.31µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B1	0.705mg	0.016mg	57%
Folate, total	176µg	11µg	41%
Երկաթ	3.35mg	0.17mg	40%
Պղինձ	0.228mg	0.004mg	25%
Մանգան	0.547mg	0.002mg	24%
Կալցիում	15mg	251mg	24%
Վիտամին B3	3.35mg	0.21mg	20%
Հագեցած ճարպ	0.328g	4.534g	19%
Choline, total		89.1mg	16%
Խոլեստերին	73mg	29mg	15%
Սպիտակուցներ	11.31g	6.84g	9%
Ճարպեր	2.3g	7.35g	8%
Վիտամին A	14µg	74µg	7%
Վիտամին B6	0.093mg	0.016mg	6%
Մագնեզիում	46mg	22mg	6%
Վիտամին B5	0.535mg	0.835mg	6%
Կալիում	179mg	350mg	5%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.271g	2.143g	5%
Սելեն		2.7µg	5%
Ցինկ	1.22mg	0.79mg	4%
Ֆոսֆոր	163mg	193mg	4%
Նատրիում	26mg	129mg	4%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.942g	0.375g	4%
Վիտամին B2	0.439mg	0.405mg	3%
Վիտամին C	0mg	2.6mg	3%
Վիտամին K		1.3µg	1%
Կալորիականություն	288kcal	315kcal	1%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.2µg	1%
Վիտամին E		0.2mg	1%
Վիտամին D		6IU	1%
Ածխաջրեր	54.73g	55.35g	0%
Զուտ ածխաջրեր	54.73g	55.35g	N/A
Շաքար		49.74g	N/A
Վիտամին B12	0.31µg	0.31µg	0%
Տրանս ճարպ		0.364g	N/A
Տրիպտոֆան	0.143mg		0%
Տրեոնին	0.295mg		0%
Իզոլեյցին	0.431mg		0%
Լեյցին	0.763mg		0%
Լիզին	0.214mg		0%
Մեթիոնին	0.174mg		0%
Ֆենիլալանին	0.542mg		0%
Վալին	0.476mg		0%
Հիստիդին	0.226mg		0%
Ֆրուկտոզա		0.32g	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.004g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.05g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.009g	N/A
20:3 n-3		0.001g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.002g	N/A
20:3 n-6		0.005g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.001g	N/A
18:2 n-6 c,c		0.131g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Tagliatelle

2

Սպիտակուցներ: 11.31 գ

Ճարպեր: 2.3 գ

Ածխաջրեր: 54.73 գ

Ջուր: 31 գ

Այլ: 0.66 գ

Dulce de Leche

3

Սպիտակուցներ: 6.84 գ

Ճարպեր: 7.35 գ

Ածխաջրեր: 55.35 գ

Ջուր: 28.71 գ

Այլ: 1.75 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ

+65.4%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+219.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+165.2%

հավասար Ածխաջրեր ~55.35g

հավասար Ջուր ~28.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Tagliatelle

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ

Dulce de Leche

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.534 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.143 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.375 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-92.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+151.2%