Тальятелле или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тальятелле и дульсе де Лече?
- Дульсе де Лече и тальятелле содержат примерно одинаковое количество калорий. Дульсе де Лече содержит 315 калорий, а тальятелле содержит 288 калорий.
- Тальятелле богаче витамином B1, витамином B9, железом, медью, марганцем и витамином B3, в то время как дульсе де Лече содержит больше кальция и витамина B5.
- Тальятелле покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 57% больше, чем дульсе де Лече.
- Тальятелле содержит в 274 раз больше марганца, чем дульсе де Лече. Тальятелле содержит 0.547 мг марганца, в то время как дульсе де Лече содержит 0.002 мг.
- Дульсе де Лече имеет низкое содержание холестерина.
Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased и Dulce de Leche были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1870.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1573.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4306.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1495.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.016mg | 57% |
| Витамин B9 | 176µg | 11µg | 41% |
| Железо | 3.35mg | 0.17mg | 40% |
| Медь | 0.228mg | 0.004mg | 25% |
| Марганец | 0.547mg | 0.002mg | 24% |
| Кальций | 15mg | 251mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.21mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 4.534g | 19% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Холестерин | 73mg | 29mg | 15% |
| Белки | 11.31g | 6.84g | 9% |
| Жиры | 2.3g | 7.35g | 8% |
| Витамин A | 14µg | 74µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.016mg | 6% |
| Магний | 46mg | 22mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.835mg | 6% |
| Калий | 179mg | 350mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 2.143g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Цинк | 1.22mg | 0.79mg | 4% |
| Фосфор | 163mg | 193mg | 4% |
| Натрий | 26mg | 129mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.375g | 4% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.405mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 288kcal | 315kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Углеводы | 54.73g | 55.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.31µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +690.8% |
