Համեմատել Tagliatelle և Խմոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +53% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +246.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +43.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 28.6µg | 52% | |
| Նատրիում | 26mg | 602mg | 25% |
| Խոլեստերին | 73mg | 0mg | 24% |
| Օսլա | 44.23g | 18% | |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Folate, total | 176µg | 123µg | 13% |
| Վիտամին B3 | 3.35mg | 4.817mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 9% | |
| Պղինձ | 0.228mg | 0.152mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 163mg | 105mg | 8% |
| Երկաթ | 3.35mg | 3.91mg | 7% |
| Կալցիում | 15mg | 52mg | 4% |
| Մագնեզիում | 46mg | 32mg | 3% |
| Կալիում | 179mg | 117mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.535mg | 0.455mg | 2% |
| Ցինկ | 1.22mg | 1.04mg | 2% |
| Վիտամին A | 14µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.328g | 0.529g | 1% |
| Վիտամին K | 0.7µg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.942g | 0.855g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.51g | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.093mg | 0.107mg | 1% |
| Կալորիականություն | 288kcal | 272kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 11.31g | 10.75g | 1% |
| Մանգան | 0.547mg | 0.577mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.21mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 54.73g | 51.88g | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.439mg | 0.427mg | 1% |
| Ճարպեր | 2.3g | 2.42g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.73g | 49.68g | N/A |
| Շաքար | 4.62g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.705mg | 0.71mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.005g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.271g | 0.362g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.143mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.295mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.763mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.174mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.476mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.226mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
Սպիտակուցներ:
10.75 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
51.88 գ
Ջուր:
33 գ
Այլ:
1.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +195.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.75g
հավասար
Ճարպեր
~2.42g
հավասար
Ածխաջրեր
~51.88g
հավասար
Ջուր
~33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.529 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.362 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.855 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33.6% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.855g
