Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Շաքարի փոխարինող
  5. Compare
  6. Շաքարի փոխարինող vs. Bit-o-honey

Համեմատել Շաքարի փոխարինող և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Շաքարի փոխարինող vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
1
:
9
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2411.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +271.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +72.7%
Շաքարի փոխարինող
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2411.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -48.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +271.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +72.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
1
:
11
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +193.3%
հավասար Վիտամին B5 - 0.082
Շաքարի փոխարինող
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +193.3%
հավասար Վիտամին B5 - 0.082

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող
4
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +207.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
հավասար Սպիտակուցներ - 2
հավասար Ածխաջրեր - 80.89
հավասար Ջուր - 8.3
Շաքարի փոխարինող
2% 85% 9% 4%
Սպիտակուցներ: 2.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 84.77 գ
Ջուր: 9.14 գ
Այլ: 4.03 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +207.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
հավասար Սպիտակուցներ - 2
հավասար Ածխաջրեր - 80.89
հավասար Ջուր - 8.3

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Շաքարի փոխարինող Bit-o-honey
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Շաքարի փոխարինող Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 84.17g 80.69g Շաքարի փոխարինող
Սպիտակուցներ 2.06g 2g Շաքարի փոխարինող
Ճարպեր 0g 7.5g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 84.77g 80.89g Շաքարի փոխարինող
Կալորիականություն 347kcal 375kcal Bit-o-honey
Օսլա 3.52g Շաքարի փոխարինող
Շաքար 4.03g 48g Շաքարի փոխարինող
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 0.2g Շաքարի փոխարինող
Կալցիում 879mg 35mg Շաքարի փոխարինող
Երկաթ 0.16mg 0.2mg Bit-o-honey
Մագնեզիում 6mg 7mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 8mg 28mg Bit-o-honey
Կալիում 39mg 44mg Bit-o-honey
Նատրիում 572mg 295mg Bit-o-honey
Ցինկ 0.04mg 0.49mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.007mg 0.026mg Bit-o-honey
Մանգան 0.022mg 0.038mg Bit-o-honey
Սելեն 1.3µg Bit-o-honey
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.015mg 0.06mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.015mg 0.044mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.069mg Bit-o-honey
Վիտամին B5 0.08mg 0.082mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.015mg 0.009mg Շաքարի փոխարինող
Folate, total 2µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0.06µg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g Շաքարի փոխարինող
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Շաքարի փոխարինող Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող vs Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող vs Amaranth grain
Amaranth grain
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող vs Գարի
Գարի
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Շաքարի փոխարինող
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
36%
Շաքարի փոխարինող
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Շաքար (difference - 43.97g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շաքարի փոխարինող
Շաքարի փոխարինող is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.5g)
Which food is lower in Նատրիում?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Նատրիում (difference - 277mg)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 40)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Շաքարի փոխարինող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: