Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Պրալին և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Պրալին vs Reeses cups infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +105.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +30.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -86.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +26.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +58.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +54.8%
հավասար Երկաթ ~1.21mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +26.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +107.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +981.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +29.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +733.3%
հավասար Վիտամին C ~0.3mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Պրալին Reeses cups DV% diff.
Մանգան 1.682mg 0mg 73%
Հագեցած ճարպ 2.224g 10.73g 39%
Պղինձ 0.494mg 0.24mg 28%
Վիտամին B3 0.415mg 4.49mg 25%
Պոլիչհագեցած ճարպ 7.778g 5.5g 15%
Սպիտակուցներ 3.3g 10.24g 14%
Նատրիում 48mg 357mg 13%
Վիտամին B12 0µg 0.26µg 11%
Folate, total 6µg 50µg 11%
Ֆոսֆոր 104mg 161mg 8%
Ճարպեր 25.9g 30.53g 7%
Վիտամին B5 0.332mg 0.62mg 6%
Choline, total 35.4mg 6%
Կալցիում 43mg 78mg 4%
Կալիում 217mg 343mg 4%
Ցինկ 1.67mg 1.28mg 4%
Վիտամին B1 0.203mg 0.16mg 4%
Վիտամին B2 0.053mg 0.11mg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 14.683g 13.1g 4%
Մագնեզիում 49mg 62mg 3%
Կալորիականություն 485kcal 515kcal 2%
Խոլեստերին 0mg 6mg 2%
Վիտամին A 1µg 17µg 2%
Վիտամին E 0.5mg 0.15mg 2%
Վիտամին B6 0.077mg 0.1mg 2%
Կոֆեին 0mg 7mg 2%
Ածխաջրեր 59.59g 55.36g 1%
Երկաթ 1.29mg 1.21mg 1%
Սելեն 1.8µg 1.4µg 1%
Վիտամին K 1.3µg 2µg 1%
Վիտամին C 0.3mg 0.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 56.09g 51.76g N/A
Շաքար 55.79g 47.17g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 3.5g 3.6g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Սպիտակուցներ: 3.3 գ
Ճարպեր: 25.9 գ
Ածխաջրեր: 59.59 գ
Ջուր: 10.36 գ
Այլ: 0.85 գ
10% 31% 55% 2%
Սպիտակուցներ: 10.24 գ
Ճարպեր: 30.53 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 1.44 գ
Այլ: 2.43 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +619.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +210.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +185.9%
հավասար Ածխաջրեր ~55.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.778 գ
37% 45% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.5 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -79.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +12.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +41.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Պրալին - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: