Համեմատել Frozen yogurts, flavors other than chocolate և Շագանակագույն շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +54.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +57.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 21.6g | 98.09g | 25% |
| Վիտամին B2 | 0.18mg | 0mg | 14% |
| Կալորիականություն | 127kcal | 380kcal | 13% |
| Ֆոսֆոր | 89mg | 4mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 2.326g | 0g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 3g | 0.12g | 6% |
| Ճարպեր | 3.6g | 0g | 6% |
| Վիտամին A | 49µg | 0µg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.047mg | 4% |
| Choline, total | 23.1mg | 2.3mg | 4% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.71mg | 3% |
| Մանգան | 0.064mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.132mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Կալցիում | 100mg | 83mg | 2% |
| Ցինկ | 0.28mg | 0.03mg | 2% |
| Նատրիում | 63mg | 28mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.986g | 0g | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 156mg | 133mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Սելեն | 1.9µg | 1.2µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.11g | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.6g | 98.09g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 10mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 19.92g | 97.02g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.07mg | 0.11mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
3.6 գ
Ածխաջրեր:
21.6 գ
Ջուր:
71.2 գ
Այլ:
0.6 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
98.09 գ
Ջուր:
1.34 գ
Այլ:
0.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5213.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +354.1% |
