Համեմատել 100 grand bar և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +241.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +177.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +868% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +169.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +798.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1288.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +789.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +612% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +5850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +369.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +341.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +4087.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.172mg | 1.53mg | 59% |
| Երկաթ | 0.34mg | 4.72mg | 55% |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 0.018g | 54% |
| Մագնեզիում | 25mg | 242mg | 52% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.67mg | 50% |
| Կալիում | 163mg | 1464mg | 38% |
| Պղինձ | 0.185mg | 0.487mg | 34% |
| Ճարպեր | 19.33g | 0.1g | 30% |
| Սելեն | 2.5µg | 17.8µg | 28% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 0.032g | 15% |
| Կալցիում | 76mg | 205mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.804mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 290kcal | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.002mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 0.05g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 31mg | 8% |
| Նատրիում | 203mg | 37mg | 7% |
| Ցինկ | 0.99mg | 0.29mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 0g | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 0.93mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 0µg | 5% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0mg | 3% |
| Choline, total | 24.6mg | 13.3mg | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 74.73g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.041mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 74.73g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | 74.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
74.73 գ
Ջուր:
21.87 գ
Այլ:
3.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19230% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +258.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +18771.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2676% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
