Համեմատել 3 musketeers և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +403.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +320.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1097% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +563.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +265.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +198.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +786.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +57.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +215.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +179.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.155mg | 1.028mg | 97% |
| Երկաթ | 0.67mg | 8.02mg | 92% |
| Մանգան | 0.16mg | 1.419mg | 55% |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 18.519g | 45% |
| Ճարպեր | 12.75g | 31.28g | 29% |
| Մագնեզիում | 29mg | 146mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 7g | 22% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 206mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 9.54g | 18% |
| Կալիում | 133mg | 559mg | 13% |
| Ցինկ | 0.55mg | 2.01mg | 13% |
| Կոֆեին | 7mg | 43mg | 9% |
| Նատրիում | 194mg | 24mg | 7% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 546kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 61.17g | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 4.88g | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 1.092g | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Վիտամին K | 2.9µg | 8.1µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.54mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.725mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.23µg | 3% |
| Վիտամին A | 20µg | 2µg | 2% |
| Սելեն | 1.9µg | 3µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.042mg | 2% |
| Choline, total | 12.2mg | 2% | |
| Խոլեստերին | 5mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.025mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.297mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 23g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.57 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 54.17g | N/A |
| Կալցիում | 54mg | 56mg | 0% |
| Շաքար | 66.89g | 47.9g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | 0.112g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +497.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +87.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +145.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.54 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.092 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +302% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +245.6% |
