Համեմատել Baby ruth և Քաստարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +168.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4914.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +195.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +140% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +847.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +109.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +766.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 2.032g | 46% |
| Ճարպեր | 21.6g | 4g | 27% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.03mg | 22% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.52µg | 19% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 122kcal | 17% |
| Խոլեստերին | 0mg | 51mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 17.6g | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.312g | 16% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.007mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 1.127g | 11% |
| Կալցիում | 47mg | 139mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.22mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.132mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.699mg | 7% |
| Վիտամին D | 0 IU | 47 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Մագնեզիում | 43mg | 16mg | 6% |
| Նատրիում | 230mg | 84mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 52µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.06mg | 6% |
| Սելեն | 2.5µg | 6µg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 130mg | 5% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.34mg | 4% |
| Choline, total | 34.9mg | 11.8mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 3.99g | 3% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.51mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.064mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0.2µg | 2% |
| Կալիում | 249mg | 207mg | 1% |
| Folate, total | 12µg | 9µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 306kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 82g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.71 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 17.6g | N/A |
| Շաքար | 54g | 4.82g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.061mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.082mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.207mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.337mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.091mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.173mg | 0% | |
| Վալին | 0.233mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.092mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +268.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +950.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +393.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +745.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.2% |
