Համեմատել Banana pudding և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +15% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.068mg | 6% |
| Երկաթ | 0.06mg | 0.4mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 238mg | 3% |
| Մանգան | 0.003mg | 0.062mg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 19mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.4g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 3.15g | 1% |
| Կալիում | 131mg | 168mg | 1% |
| Ցինկ | 0.33mg | 0.43mg | 1% |
| Նատրիում | 296mg | 284mg | 1% |
| Սելեն | 2µg | 2.3µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.147mg | 1% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 105kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 95g | N/A |
| Ճարպեր | 1.7g | 1.92g | 0% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.8mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 18.49g | N/A |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 18.89g | 0% |
| Խոլեստերին | 6mg | 6mg | 0% |
| Վիտամին D | 33 IU | 33 IU | 0% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0.8µg | 0% |
| Կալցիում | 102mg | 104mg | 0% |
| Վիտամին A | 46µg | 46µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 0.108mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.274mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.038mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.31µg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 1.064g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 0.561g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 0.132g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0.044mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0.139mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0.182mg | 0% |
| Լեյցին | 0.271mg | 0.295mg | 0% |
| Լիզին | 0.219mg | 0.239mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0.151mg | 0% |
| Վալին | 0.185mg | 0.208mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0.082mg | 0% |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~18.89g
հավասար
Ջուր
~74.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +11.9% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~1.064g
