Համեմատել Banana pudding և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +13266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +10180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +509.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +47200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +174% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +906.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.01mg | 1.028mg | 113% |
| Երկաթ | 0.06mg | 8.02mg | 100% |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 18.519g | 80% |
| Մանգան | 0.003mg | 1.419mg | 62% |
| Ճարպեր | 1.7g | 31.28g | 46% |
| Մագնեզիում | 12mg | 146mg | 32% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 7g | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 9.54g | 23% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 546kcal | 22% |
| Ցինկ | 0.33mg | 2.01mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 61.17g | 14% |
| Կալիում | 131mg | 559mg | 13% |
| Նատրիում | 296mg | 24mg | 12% |
| Կոֆեին | 0mg | 43mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.05mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 1.092g | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Կալցիում | 102mg | 56mg | 5% |
| Վիտամին A | 46µg | 2µg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 4.88g | 4% |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 0.725mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.23µg | 3% |
| Սելեն | 2µg | 3µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 1% | |
| Խոլեստերին | 6mg | 8mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 206mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.025mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.297mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 0.89g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 1119kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 47.9g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.042mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.112g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +7582.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1740% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +209.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.54 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.092 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1973.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +825.4% |
