Համեմատել Bisque և Հավի գամբո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

4

Հավի գամբո

6

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+181.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+20%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-38.8%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+18.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+115.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+92.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+25%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+92.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

2

Հավի գամբո

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+260%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+20%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+640.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+934.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+38.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B2	0.029mg	0.3mg	21%
Վիտամին B1	0.027mg	0.2mg	14%
Նատրիում	424mg	693mg	12%
Սելեն		6.7µg	12%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	1.6g	6%
Երկաթ	0.33mg	0.71mg	5%
Պղինձ	0.052mg	0.1mg	5%
Վիտամին K		5.7µg	5%
Մանգան	0.104mg	0.2mg	4%
Կալիում	169mg	60mg	3%
Սպիտակուցներ	0.92g	2.1g	2%
Վիտամին C	2.4mg	4mg	2%
Վիտամին E		0.36mg	2%
Վիտամին B5	0.05mg	0.16mg	2%
Ածխաջրեր	9.6g	6.67g	1%
Ցինկ	0.24mg	0.3mg	1%
Ֆոսֆոր	24mg	20mg	1%
Վիտամին A	18µg	5µg	1%
Վիտամին B6	0.036mg	0.05mg	1%
Վիտամին B12	0µg	0.02µg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	0.52g	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.28g	1%
Կալորիականություն	50kcal	45kcal	0%
Protein per 100 calories	1.8g	4.7g	N/A
Calories per 10 g protein	543kcal	214kcal	N/A
Weight per 100 calories	200g	222g	N/A
Ճարպեր	1.02g	1.14g	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	5.07g	N/A
Խոլեստերին	2mg	3mg	0%
Մագնեզիում	4mg	3mg	0%
Կալցիում	16mg	19mg	0%
Շաքար		1.93g	N/A
Վիտամին B3	0.465mg	0.53mg	0%
Folate, total	6µg	5µg	0%
Հագեցած ճարպ	0.22g	0.26g	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg	0.018mg	0%
Տրեոնին	0.027mg	0.066mg	0%
Իզոլեյցին	0.031mg	0.079mg	0%
Լեյցին	0.051mg	0.134mg	0%
Լիզին	0.036mg	0.129mg	0%
Մեթիոնին	0.012mg	0.036mg	0%
Ֆենիլալանին	0.031mg	0.077mg	0%
Վալին	0.035mg	0.093mg	0%
Հիստիդին	0.018mg	0.046mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Հավի գամբո

3

Սպիտակուցներ: 2.1 գ

Ճարպեր: 1.14 գ

Ածխաջրեր: 6.67 գ

Ջուր: 88.02 գ

Այլ: 2.07 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+43.9%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+128.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+11.8%

հավասար Ջուր ~88.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Հավի գամբո

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.26 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.52 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+60.7%