Համեմատել Cap'n Crunch Cereal և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2745.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +314.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +9457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +116.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 1555µg | 375µg | 295% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Վիտամին A | 7µg | 669µg | 74% |
| Երկաթ | 19.42mg | 16.89mg | 32% |
| Մանգան | 0.747mg | 32% | |
| Կալցիում | 11mg | 313mg | 30% |
| Վիտամին C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Ցինկ | 16.16mg | 14.1mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 21.465mg | 18.79mg | 17% |
| Վիտամին D | 0 IU | 125 IU | 16% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.1µg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 3.346g | 0.5g | 13% |
| Նատրիում | 754mg | 500mg | 11% |
| Մագնեզիում | 55mg | 25mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 3.9g | 6% |
| Վիտամին B2 | 1.822mg | 1.89mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.747g | 1.39g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 167mg | 188mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.145mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 2.138mg | 2.18mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.639g | 1.79g | 3% |
| Ճարպեր | 5.12g | 3.79g | 2% |
| Կալորիականություն | 398kcal | 384kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 4.39g | 4.9g | 1% |
| Կալիում | 186mg | 162mg | 1% |
| Պղինձ | 0.111mg | 0.117mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.5mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 1.614mg | 1.6mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 907kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.41 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.01g | 82.29g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.51g | 86.19g | 0% |
| Շաքար | 44.32g | 32g | N/A |
| Սելեն | 6.5µg | 6.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.02g | 0g | N/A |
| Choline, total | 8.6mg | 10.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.39 գ
Ճարպեր:
5.12 գ
Ածխաջրեր:
85.51 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.48 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.639 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.747 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +180.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +86.1% |
