Համեմատել Carob և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +461.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +375.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +18.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +541.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +82.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +217.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +352.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +224.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +165.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 8.646g | 93% |
| Ճարպեր | 31.36g | 12.75g | 29% |
| Ցինկ | 3.53mg | 0.55mg | 27% |
| Կալցիում | 303mg | 54mg | 25% |
| Կալիում | 633mg | 133mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 2.6g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.231mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1.5g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.056mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.015mg | 9% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.67mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 69mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 77.77g | 7% |
| Սելեն | 5.2µg | 1.9µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.034mg | 6% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 436kcal | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.23mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.16µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 2.373g | 5% |
| Նատրիում | 107mg | 194mg | 4% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.98mg | 4% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 2.9µg | 4% |
| Folate, total | 21µg | 4µg | 4% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.155mg | 3% |
| Մագնեզիում | 36mg | 29mg | 2% |
| Վիտամին A | 1µg | 20µg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Խոլեստերին | 1mg | 5mg | 1% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.16mg | 1% |
| Choline, total | 19mg | 12.2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 1677kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.31 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 76.27g | N/A |
| Շաքար | 34.11g | 66.89g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.129g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0.316g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.15 գ
Ճարպեր:
31.36 գ
Ածխաջրեր:
56.29 գ
Ջուր:
1.54 գ
Այլ:
2.66 գ
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +213.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +146% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +276.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
29.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.483 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +391.3% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.316g
