Համեմատել Carob և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +197.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +198.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1072.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +140.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +6200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1977.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1184% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +613.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 0.007g | 132% |
| Մանգան | 0.14mg | 2.908mg | 120% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 1.27mg | 84% |
| Ճարպեր | 31.36g | 0.06g | 48% |
| Կալցիում | 303mg | 102mg | 20% |
| Ցինկ | 3.53mg | 1.47mg | 19% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.018mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 2mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 0.04g | 16% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.11mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 260kcal | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.036mg | 14% |
| Կալիում | 633mg | 212mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.002mg | 10% |
| Սելեն | 5.2µg | 0.6µg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.081mg | 6% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 0µg | 6% |
| Folate, total | 21µg | 0µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 67.04g | 4% |
| Մագնեզիում | 36mg | 21mg | 4% |
| Նատրիում | 107mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 1.6mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0.017g | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 0.011g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 65000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 67.04g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 60.46g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.15 գ
Ճարպեր:
31.36 գ
Ածխաջրեր:
56.29 գ
Ջուր:
1.54 գ
Այլ:
2.66 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +52166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2003.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
29.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.483 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1635.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
