Համեմատել Carob և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +288.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +84.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +175.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +946.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +285% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +331.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +138.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 10.73g | 83% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 5.5g | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 13.1g | 32% |
| Կալցիում | 303mg | 78mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 4.49mg | 22% |
| Ցինկ | 3.53mg | 1.28mg | 20% |
| Նատրիում | 107mg | 357mg | 11% |
| Կալիում | 633mg | 343mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.15mg | 9% |
| Սելեն | 5.2µg | 1.4µg | 7% |
| Folate, total | 21µg | 50µg | 7% |
| Մագնեզիում | 36mg | 62mg | 6% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.24mg | 6% |
| Մանգան | 0.14mg | 0mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 161mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.16mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.11mg | 5% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 2µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 10.24g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.62mg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 35.4mg | 3% |
| Խոլեստերին | 1mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին A | 1µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 515kcal | 1% |
| Ճարպեր | 31.36g | 30.53g | 1% |
| Երկաթ | 1.29mg | 1.21mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3.6g | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.26µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 51.76g | N/A |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 55.36g | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 47.17g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.15 գ
Ճարպեր:
31.36 գ
Ածխաջրեր:
56.29 գ
Ջուր:
1.54 գ
Այլ:
2.66 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.6% |
հավասար
Ճարպեր
~30.53g
հավասար
Ածխաջրեր
~55.36g
հավասար
Ջուր
~1.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
29.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.483 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2612.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1764.4% |
