Համեմատել Chanterelle և Տրյուֆելներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +538.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +960% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +49% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +85.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +222.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +582.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1872.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +123.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +292.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 70.1g | 265% |
| Սելեն | 2.2µg | 43.4µg | 75% |
| Մանգան | 0.286mg | 1.951mg | 72% |
| Վիտամին B2 | 0.215mg | 0.844mg | 48% |
| Երկաթ | 3.47mg | 5.88mg | 30% |
| Վիտամին D | 212 IU | 0 IU | 27% |
| Վիտամին D | 5.3µg | 0µg | 27% |
| Ածխաջրեր | 6.86g | 73.01g | 22% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.183mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 184mg | 18% |
| Մագնեզիում | 13mg | 83mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 1.49g | 9.25g | 16% |
| Կալցիում | 15mg | 159mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 4.085mg | 6.267mg | 14% |
| Կալորիականություն | 38kcal | 284kcal | 12% |
| Վիտամին B5 | 1.075mg | 0.481mg | 12% |
| Folate, total | 2µg | 38µg | 9% |
| Կալիում | 506mg | 754mg | 7% |
| Ցինկ | 0.71mg | 1.32mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.112mg | 5% |
| Նատրիում | 9mg | 35mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 255kcal | 307kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 263g | 35g | N/A |
| Ճարպեր | 0.53g | 0.73g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.06g | 2.91g | N/A |
| Շաքար | 1.16g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.49 գ
Ճարպեր:
0.53 գ
Ածխաջրեր:
6.86 գ
Ջուր:
89.85 գ
Այլ:
1.27 գ
Սպիտակուցներ:
9.25 գ
Ճարպեր:
0.73 գ
Ածխաջրեր:
73.01 գ
Ջուր:
14.8 գ
Այլ:
2.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +507.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +520.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +964.3% |
