Համեմատել Chocolate pudding և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +668.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +232.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1905% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1411.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +367.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2188.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +30.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +194% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +571.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.068mg | 1.028mg | 107% |
| Երկաթ | 0.4mg | 8.02mg | 95% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 18.519g | 79% |
| Մանգան | 0.062mg | 1.419mg | 59% |
| Ճարպեր | 1.92g | 31.28g | 45% |
| Մագնեզիում | 19mg | 146mg | 30% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 7g | 26% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 546kcal | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 9.54g | 22% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 61.17g | 14% |
| Ցինկ | 0.43mg | 2.01mg | 14% |
| Կալիում | 168mg | 559mg | 12% |
| Նատրիում | 284mg | 24mg | 11% |
| Կոֆեին | 1mg | 43mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.05mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 1.092g | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Կալցիում | 104mg | 56mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 206mg | 5% |
| Վիտամին A | 46µg | 2µg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.725mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 4.88g | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.23µg | 3% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 1% | |
| Խոլեստերին | 6mg | 8mg | 1% |
| Սելեն | 2.3µg | 3µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.025mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.89g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 1119kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 47.9g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.297mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.042mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.112g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +7589.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1529.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +223.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.54 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.092 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1600.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +727.3% |
