Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Honeycomb Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +30.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6.2mg | 8.44mg | 28% |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 4.69µg | 21% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.13mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 1.33mg | 13% |
| Վիտամին A | 776µg | 678µg | 11% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 1.17mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 1.56mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 1.29g | 11% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 15.62mg | 10% |
| Folate, total | 345µg | 313µg | 8% |
| Սելեն | 14µg | 10.4µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.2g | 6% |
| Վիտամին D | 276 IU | 313 IU | 5% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 7.8µg | 5% |
| Ցինկ | 5.2mg | 4.69mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 132mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.91g | 5% |
| Մագնեզիում | 31mg | 45mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 6.01g | 2% |
| Ճարպեր | 4.1g | 2.93g | 2% |
| Կալիում | 193mg | 142mg | 2% |
| Նատրիում | 594mg | 553mg | 2% |
| Կալցիում | 22mg | 11mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Choline, total | 3.8mg | 8.6mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 394kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 656kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 83.43g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 86.63g | 0% |
| Շաքար | 35.8g | 31.51g | N/A |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +39.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +810% |
