Сравнить продукты Шоколадные хлопья и honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +13% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.2mg | 8.44mg | 28% |
| Витамин B12 | 5.2µg | 4.69µg | 21% |
| Медь | 0.3mg | 0.13mg | 19% |
| Витамин B2 | 1.5mg | 1.33mg | 13% |
| Витамин A | 776µg | 678µg | 11% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 1.17mg | 11% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 1.56mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 1.29g | 11% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 15.62mg | 10% |
| Витамин B9 | 345µg | 313µg | 8% |
| Селен | 14µg | 10.4µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.2g | 6% |
| Витамин D | 276 IU | 313 IU | 5% |
| Витамин D | 6.9µg | 7.8µg | 5% |
| Цинк | 5.2mg | 4.69mg | 5% |
| Фосфор | 95mg | 132mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.91g | 5% |
| Магний | 31mg | 45mg | 3% |
| Белки | 4.8g | 6.01g | 2% |
| Жиры | 4.1g | 2.93g | 2% |
| Калий | 193mg | 142mg | 2% |
| Натрий | 594mg | 553mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 3.8mg | 8.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 397kcal | 394kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 827kcal | 656kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.08 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 84.1g | 83.43g | N/A |
| Углеводы | 85.7g | 86.63g | 0% |
| Сахар | 35.8g | 31.51g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.1g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810% |
