Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Kellogg's Crispix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +171.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +351.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +180% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6.2mg | 28mg | 273% |
| Folate, total | 345µg | 966µg | 155% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 2.41mg | 55% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 24.1mg | 43% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 1.8mg | 42% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 2.04mg | 42% |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 6.19µg | 41% |
| Վիտամին A | 776µg | 494µg | 31% |
| Վիտամին C | 0mg | 21mg | 23% |
| Վիտամին D | 276 IU | 138 IU | 17% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 3.5µg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 0.2g | 15% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.205mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 45mg | 7% |
| Ճարպեր | 4.1g | 0.8g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 6.59g | 4% |
| Մագնեզիում | 31mg | 13mg | 4% |
| Կալիում | 193mg | 71mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 4% | |
| Նատրիում | 594mg | 660mg | 3% |
| Սելեն | 14µg | 12.4µg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1g | 2% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 378kcal | 1% |
| Կալցիում | 22mg | 9mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 574kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 2.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 86.19g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 87.19g | 0% |
| Շաքար | 35.8g | 12.8g | N/A |
| Ցինկ | 5.2mg | 5.19mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0g | N/A |
| Choline, total | 3.8mg | 6mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +412.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20% |
հավասար
Ածխաջրեր
~87.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +200% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.2g
