Համեմատել Cream pie և Քաստարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +338.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -68.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1716.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +4650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +201.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +333.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.449g | 2.032g | 47% |
| Ճարպեր | 22.41g | 4g | 28% |
| Վիտամին B12 | 0.12µg | 0.52µg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.336g | 1.127g | 16% |
| Երկաթ | 1.49mg | 0.34mg | 14% |
| Խոլեստերին | 12mg | 51mg | 13% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 122kcal | 12% |
| Պղինձ | 0.118mg | 0.03mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.232mg | 0.699mg | 9% |
| Նատրիում | 266mg | 84mg | 8% |
| Վիտամին K | 9.5µg | 0.2µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 38.44g | 17.6g | 7% |
| Կալցիում | 66mg | 139mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 79mg | 130mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.09mg | 0.06mg | 7% |
| Մանգան | 0.161mg | 0.007mg | 7% |
| Վիտամին D | 3 IU | 47 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1.2µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.22mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.149g | 0.312g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0g | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.605mg | 0.132mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.064mg | 3% |
| Folate, total | 19µg | 9µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.087mg | 0.061mg | 2% |
| Մագնեզիում | 19mg | 16mg | 1% |
| Կալիում | 161mg | 207mg | 1% |
| Ցինկ | 0.44mg | 0.51mg | 1% |
| Վիտամին A | 46µg | 52µg | 1% |
| Choline, total | 17.9mg | 11.8mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 4.15g | 3.99g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 851kcal | 306kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 82g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.71 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 37.64g | 17.6g | N/A |
| Շաքար | 27.39g | 4.82g | N/A |
| Սելեն | 6µg | 6µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.082mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.207mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.337mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.091mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.173mg | 0% | |
| Վալին | 0.233mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.092mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +460.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +118.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +116.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +550.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +268.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.7% |
