Համեմատել Elk meat և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +226.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +238.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +65.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 10.5µg | 35.5µg | 45% |
| Պղինձ | 0.349mg | 0.107mg | 27% |
| Վիտամին B5 | 1.212mg | 24% | |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Վիտամին B3 | 6.143mg | 3.71mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 285mg | 209mg | 11% |
| Երկաթ | 4.07mg | 3.42mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.37mg | 0.27mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.485mg | 0.4mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 30.76g | 28.44g | 5% |
| Ցինկ | 4.12mg | 3.68mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.144mg | 0.1mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 2.96µg | 2.86µg | 4% |
| Խոլեստերին | 72mg | 82mg | 3% |
| Ճարպեր | 3.41g | 2.42g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.342g | 0.91g | 2% |
| Կալորիականություն | 162kcal | 143kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 29mg | 26mg | 1% |
| Կալիում | 392mg | 361mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.55mg | 0.36mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.161g | 0.24g | 1% |
| Protein per 100 calories | 19g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 53kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 62g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.84 | 1.3 | N/A |
| Կալցիում | 5mg | 8mg | 0% |
| Նատրիում | 50mg | 57mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Folate, total | 9µg | 8µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.97g | 0.95g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.275mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.236mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.291mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 2.293mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 2.513mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.755mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.126mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 1.428mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.948mg | 0.754mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
30.76 գ
Ճարպեր:
3.41 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
64.93 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +40.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~28.44g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.342 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.97 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.161 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +49.1% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.95g
