Համեմատել General Mills Cocoa Puffs և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +398.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1039.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +54.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +48.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3664.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +264.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +452.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1891.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1706.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +110.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +37.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 0.31µg | 220% |
| Երկաթ | 16.7mg | 3.35mg | 167% |
| Վիտամին B6 | 1.852mg | 0.093mg | 135% |
| Ցինկ | 13.9mg | 1.22mg | 115% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 3.35mg | 95% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 0.439mg | 89% |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 0.705mg | 58% |
| Վիտամին A | 527µg | 14µg | 57% |
| Folate, total | 370µg | 176µg | 49% |
| Կալցիում | 370mg | 15mg | 36% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Խոլեստերին | 0mg | 73mg | 24% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.7g | 23% | |
| Նատրիում | 564mg | 26mg | 23% |
| Վիտամին D | 148 IU | 19% | |
| Վիտամին D | 3.7µg | 19% | |
| Սելեն | 6.5µg | 12% | |
| Սպիտակուցներ | 5.6g | 11.31g | 11% |
| Ածխաջրեր | 83.7g | 54.73g | 10% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.228mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 163mg | 8% |
| Մանգան | 0.369mg | 0.547mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.1g | 0.942g | 8% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 288kcal | 5% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 5% | |
| Ճարպեր | 5.2g | 2.3g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.7g | 0.271g | 4% |
| Մագնեզիում | 59mg | 46mg | 3% |
| Կալիում | 272mg | 179mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 0.535mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 1g | 0.328g | 3% |
| Վիտամին K | 2.1µg | 2% | |
| Choline, total | 12.2mg | 2% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 684kcal | 255kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 3.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78g | 54.73g | N/A |
| Շաքար | 37.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.143mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.295mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.763mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.174mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.476mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.6 գ
Ճարպեր:
5.2 գ
Ածխաջրեր:
83.7 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
3.7 գ
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +126.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +102% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1622.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +527.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -67.2% |
