Համեմատել General Mills Count Chocula և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +14.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +43.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +74.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +245.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +10.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +452.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 2.467mg | 90% |
| Մանգան | 1.545mg | 67% | |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 2.7mg | 65% |
| Երկաթ | 16.7mg | 20.48mg | 47% |
| Վիտամին A | 526µg | 918µg | 44% |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 6.65µg | 44% |
| Ցինկ | 13.89mg | 18.12mg | 38% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 24.533mg | 38% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 2.067mg | 36% |
| Օսլա | 35.2g | 14% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.918g | 11% | |
| Վիտամին E | 0.62mg | 2.14mg | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 8.2g | 10% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.165g | 10% | |
| Ճարպեր | 4.69g | 10.25g | 9% |
| Վիտամին D | 148 IU | 210 IU | 8% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 5.3µg | 8% |
| Կալցիում | 370mg | 444mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 6.8g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 4.92g | 7% |
| Մագնեզիում | 30mg | 54mg | 6% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 9.4µg | 6% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.192mg | 5% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 19.4mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 199mg | 3% |
| Նատրիում | 488mg | 567mg | 3% |
| Սելեն | 6.5µg | 4.7µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 2.11g | 3% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 77.99g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 0.975g | 2% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 410kcal | 1% |
| Կալիում | 228mg | 201mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.465mg | 1% |
| Folate, total | 370µg | 368µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 5.45g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 709kcal | 752kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.5 | 7.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 71.19g | N/A |
| Շաքար | 33.09g | 30.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0.017g | N/A |
| Choline, total | 13.1mg | 13.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.074mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.181mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.191mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.372mg | 0% | |
| Լիզին | 0.085mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.085mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.255mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.127mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +118.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +71.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.45g
հավասար
Ածխաջրեր
~77.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +114.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +31.9% |
