Համեմատել General Mills Trix Cereal և Cocoa Krispies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +146.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +182% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +84.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +183.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +147.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +38% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +155.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 14.1mg | 5mg | 83% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 10.8mg | 69% |
| Վիտամին A | 669µg | 1210µg | 60% |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 1.61mg | 44% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 1.37mg | 40% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 1.21mg | 33% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 48mg | 32% |
| Երկաթ | 16.89mg | 14.5mg | 30% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.332mg | 24% |
| Կալցիում | 313mg | 127mg | 19% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Սելեն | 6.5µg | 16.1µg | 17% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 16.1mg | 17% |
| Folate, total | 375µg | 323µg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 102mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.4g | 10% |
| Վիտամին D | 125 IU | 194 IU | 9% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 4.8µg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.1g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 2.1g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 5% | |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 4.8µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.3g | 4% |
| Մագնեզիում | 25mg | 38mg | 3% |
| Նատրիում | 500mg | 424mg | 3% |
| Ճարպեր | 3.79g | 2.7g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 4.6g | 1% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 87.9g | 1% |
| Կալիում | 162mg | 197mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 5mg | 1% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 389kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 846kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 0.19 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 86.5g | N/A |
| Շաքար | 32g | 38.6g | N/A |
| Choline, total | 10.7mg | 8.7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.34mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.6g
հավասար
Ածխաջրեր
~87.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +496.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1290% |
