Համեմատել Kellogg's Crispix Cereal և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +130.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +110.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +147.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 15.5mg | 156% |
| Folate, total | 966µg | 345µg | 155% |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 1.72mg | 53% |
| Վիտամին B2 | 2.04mg | 1.47mg | 44% |
| Վիտամին B1 | 1.8mg | 1.29mg | 43% |
| Վիտամին B3 | 24.1mg | 17.2mg | 43% |
| Վիտամին B12 | 6.19µg | 5.2µg | 41% |
| Վիտամին C | 21mg | 52mg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 9.3g | 33% |
| Մանգան | 0.56mg | 24% | |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.089mg | 13% |
| Սելեն | 12.4µg | 5.9µg | 12% |
| Նատրիում | 660mg | 469mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 1.8g | 7% |
| Ճարպեր | 0.8g | 3.4g | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 31mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 74mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.9g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 6.59g | 5.3g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 0.347mg | 3% |
| Կալիում | 71mg | 117mg | 1% |
| Վիտամին A | 494µg | 501µg | 1% |
| Choline, total | 6mg | 10.5mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 375kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 574kcal | 708kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.19g | 78.7g | N/A |
| Ածխաջրեր | 87.19g | 88g | 0% |
| Վիտամին D | 138 IU | 138 IU | 0% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 3.5µg | 0% |
| Կալցիում | 9mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 12.8g | 41.7g | N/A |
| Ցինկ | 5.19mg | 5.2mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +325% |
հավասար
Ածխաջրեր
~88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +200% |
