Համեմատել Kellogg's Frosted Flakes Cereal և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +10333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +113.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +9300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +97% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +51.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +47.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.1µg | 4.69µg | 142% |
| Ցինկ | 0.15mg | 14.1mg | 127% |
| Երկաթ | 26.7mg | 16.89mg | 123% |
| Վիտամին B6 | 3.573mg | 2.18mg | 107% |
| Վիտամին B3 | 27.667mg | 18.79mg | 55% |
| Կալցիում | 3mg | 313mg | 31% |
| Վիտամին B1 | 1.903mg | 1.6mg | 25% |
| Վիտամին A | 450µg | 669µg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 188mg | 20% |
| Օսլա | 46.1g | 19% | |
| Վիտամին B2 | 1.73mg | 1.89mg | 12% |
| Պղինձ | 0.039mg | 0.117mg | 9% |
| Վիտամին D | 188 IU | 125 IU | 8% |
| Վիտամին D | 4.7µg | 3.1µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 3.9g | 7% |
| Վիտամին C | 24.2mg | 18.8mg | 6% |
| Սելեն | 3.3µg | 6.5µg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.669g | 1.39g | 5% |
| Մագնեզիում | 8mg | 25mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.215mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.265g | 1.79g | 4% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.629g | 4% | |
| Ճարպեր | 1.68g | 3.79g | 3% |
| Կալիում | 76mg | 162mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.5mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.96g | 4.9g | 2% |
| Մանգան | 0.055mg | 2% | |
| Folate, total | 382µg | 375µg | 2% |
| Choline, total | 1.9mg | 10.7mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.67g | 2% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.032g | 2% | |
| Կալորիականություն | 369kcal | 384kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 89.2g | 86.19g | 1% |
| Նատրիում | 468mg | 500mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 932kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 87g | 82.29g | N/A |
| Շաքար | 35.43g | 32g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.451g | 0.5g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.028mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.13mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.149mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.633mg | 0% | |
| Լիզին | 0.028mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.065mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.223mg | 0% | |
| Վալին | 0.195mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.112mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.96 գ
Ճարպեր:
1.68 գ
Ածխաջրեր:
89.2 գ
Ջուր:
4.18 գ
Այլ:
0.98 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +121.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +125.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.451 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.669 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -9.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +575.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +107.8% |
