Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Arepa սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +476.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +256.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +790% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +88.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +719.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1780.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1451.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +250% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.107mg | 119% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.042mg | 105% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 0.888mg | 99% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.07mg | 98% |
| Folate, total | 333µg | 83% | |
| Երկաթ | 6mg | 1.04mg | 62% |
| Վիտամին A | 500µg | 61µg | 49% |
| Վիտամին C | 20mg | 22% | |
| Վիտամին D | 133 IU | 17% | |
| Վիտամին D | 3.3µg | 17% | |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 37.14g | 16% |
| Նատրիում | 567mg | 270mg | 13% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 219kcal | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2.6g | 9% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.03mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 2.902g | 9% |
| Կալցիում | 10mg | 89mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 117mg | 8% |
| Մանգան | 0.116mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.989g | 5% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.825g | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.202mg | 4% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.065g | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 5.48g | 2% |
| Ճարպեր | 4.19g | 5.38g | 2% |
| Վիտամին K | 1µg | 3.5µg | 2% |
| Խոլեստերին | 1mg | 5mg | 1% |
| Մագնեզիում | 21mg | 27mg | 1% |
| Կալիում | 51mg | 88mg | 1% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.8mg | 1% |
| Սելեն | 5.7µg | 6.1µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 1.514g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 46g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 34.54g | N/A |
| Շաքար | 29.6g | 0.87g | N/A |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.29mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0.157g | N/A |
| Choline, total | 2.5mg | 4.4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.048mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.193mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.207mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.671mg | 0% | |
| Լիզին | 0.228mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.131mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.276mg | 0% | |
| Վալին | 0.276mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.166mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
5.48 գ
Ճարպեր:
5.38 գ
Ածխաջրեր:
37.14 գ
Ջուր:
50.8 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +130.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1351.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.902 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.514 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.989 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +394.5% |
