Համեմատել Lucky Charms Cereal և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2793.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +564.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1426.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +297.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +146.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +292.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +655.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3136.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2093.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +321% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.8µg | 0.31µg | 270% |
| Երկաթ | 22.27mg | 3.35mg | 237% |
| Վիտամին B6 | 3.01mg | 0.093mg | 224% |
| Ցինկ | 18.62mg | 1.22mg | 158% |
| Folate, total | 741µg | 176µg | 141% |
| Վիտամին B3 | 25.3mg | 3.35mg | 137% |
| Վիտամին B2 | 1.723mg | 0.439mg | 99% |
| Վիտամին A | 847µg | 14µg | 93% |
| Վիտամին B1 | 1.737mg | 0.705mg | 86% |
| Մանգան | 2.173mg | 0.547mg | 71% |
| Կալցիում | 434mg | 15mg | 42% |
| Վիտամին C | 26.6mg | 0mg | 30% |
| Նատրիում | 648mg | 26mg | 27% |
| Սելեն | 14.6µg | 27% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 73mg | 24% |
| Վիտամին D | 156 IU | 20% | |
| Վիտամին D | 3.9µg | 20% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 20% | |
| Ֆոսֆոր | 289mg | 163mg | 18% |
| Օսլա | 37.17g | 15% | |
| Ածխաջրեր | 80.89g | 54.73g | 9% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.486g | 9% | |
| Սպիտակուցներ | 7.67g | 11.31g | 7% |
| Մագնեզիում | 74mg | 46mg | 7% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 288kcal | 5% |
| Ճարպեր | 5.02g | 2.3g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.542g | 0.942g | 4% |
| Վիտամին E | 0.45mg | 3% | |
| Choline, total | 16.1mg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.885g | 0.328g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.586g | 0.271g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.044g | 3% | |
| Պղինձ | 0.213mg | 0.228mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.439mg | 0.535mg | 2% |
| Կալիում | 222mg | 179mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.8g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 495kcal | 255kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 3.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 75.89g | 54.73g | N/A |
| Շաքար | 36.13g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.143mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.295mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.763mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.174mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.476mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.67 գ
Ճարպեր:
5.02 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
4.15 գ
Այլ:
2.27 գ
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +118.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +647% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.885 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.586 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.542 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +485.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +63.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.9% |
