Համեմատել Maple syrup և Նուռ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +920% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2343.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +777.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2296.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +261.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +947.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 2.908mg | 0.119mg | 121% |
| Վիտամին B2 | 1.27mg | 0.053mg | 94% |
| Ածխաջրեր | 67.04g | 18.7g | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 4g | 16% |
| Պղինձ | 0.018mg | 0.158mg | 16% |
| Վիտամին K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Վիտամին C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Ցինկ | 1.47mg | 0.35mg | 10% |
| Folate, total | 0µg | 38µg | 10% |
| Կալորիականություն | 260kcal | 83kcal | 9% |
| Կալցիում | 102mg | 10mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.036mg | 0.377mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0.075mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 36mg | 5% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.6mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.04g | 1.67g | 3% |
| Ճարպեր | 0.06g | 1.17g | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 12mg | 2% |
| Երկաթ | 0.11mg | 0.3mg | 2% |
| Կալիում | 212mg | 236mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.081mg | 0.293mg | 1% |
| Choline, total | 1.6mg | 7.6mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0.12g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.02g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 65000kcal | 497kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 120g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.04g | 14.7g | N/A |
| Շաքար | 60.46g | 13.67g | N/A |
| Նատրիում | 12mg | 3mg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.066mg | 0.067mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.011g | 0.093g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.017g | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
Սպիտակուցներ:
1.67 գ
Ճարպեր:
1.17 գ
Ածխաջրեր:
18.7 գ
Ջուր:
77.93 գ
Այլ:
0.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +258.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4075% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +140.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.12 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.079 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +745.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +364.7% |
